- Keteladanan Sosial Nabi di Bulan Ramadan
- Kisah Nabi Pertama Kali Menjalankan Ibadah Puasa Ramadan
- Calon Walikota Teguh Prakosa Berdiskusi dengan Tokoh Islam di Kota Solo
Baca Juga
Nabi Muhammad SAW memiliki kebiasaan dan adab tertentu dalam mengonsumsi makanan saat berbuka puasa dan sahur.
Berikut adalah beberapa kebiasaan dan makanan favorit beliau. Pertama, mengawali dengan kurma. Nabi Muhammad SAW biasanya berbuka puasa dengan mengonsumsi kurma.
Dalam sebuah hadis, beliau menyatakan bahwa jika tidak ada kurma, maka beliau akan berbuka dengan air, karena air adalah penyegar.
Kedua, mendoakan. Sebelum berbuka, Nabi sering berdoa. Beliau mengajarkan umatnya untuk mengucapkan doa berbuka puasa, yang menunjukkan rasa syukur kepada Allah.
Nabi mengajarkan untuk tidak berlebihan saat berbuka. Beliau menganjurkan agar umatnya makan secukupnya, sehingga tubuh tidak terbebani.
Kemudian ketiga, melaksanakan sahur. Nabi Muhammad SAW sangat menganjurkan umatnya untuk melaksanakan sahur sebagai persiapan untuk berpuasa. Sahur dianggap sebagai berkah dan merupakan waktu yang baik untuk berdoa.
Keempat, makanan yang sederhana. Beliau lebih memilih makanan yang sederhana dan tidak berat. Makanan seperti roti, susu, dan kurma seringkali menjadi pilihan.
Kelima, tidak menunda sahur. Nabi mendorong untuk melakukan sahur mendekati waktu imsak, agar mendapatkan manfaat maksimal dari makanan dan untuk memperkuat stamina selama berpuasa.
Makanan Favorit Kurma, sebagai sumber energi yang cepat dan kaya akan nutrisi. Sedangkan, Roti, makanan pokok yang sering dikonsumsi. Dan, Susu, adalah minuman yang menyehatkan dan memberikan kelembapan.
Serta daging, dalam beberapa kesempatan, Nabi juga mengonsumsi daging, terutama saat ada hidangan yang disediakan.
Kebiasaan Nabi Muhammad SAW dalam berbuka puasa dan sahur mencerminkan prinsip kesederhanaan, rasa syukur, dan perhatian terhadap kesehatan.
Makanan yang beliau pilih tidak hanya enak, tetapi juga bergizi dan memberikan energi yang diperlukan selama berpuasa.
Selain itu, adab dan doa yang beliau ajarkan memberikan nilai spiritual yang mendalam dalam setiap aktivitas makan. 
Oleh : Sudadi
- BPJPH Temukan Produk Pangan Olahan Mengandung Unsur Babi, Ini Produknya
- Dinkesda Blora Imbau Masyarakat Cegah Diare Saat Rayakan Lebaran
- Jelang Idul Fitri, Walkot Tegal Gelar Operasi Makanan
